Suite aux intempéries de la tempête Alex, le 06 n’était plus abordable pour crapahuter… donc entre le Covid, la tempête – organisation d’un plan Z – LE VAR !!!Notre dévolu s’est jeté sur la barre de Roussiveau pour Samedi 10 Octobre 2020 (9h-17h)
La traditionnelle sortie club ASSA a bien eu lieu et est un vrai succès avec 27 participants malgré un retour en force du COVID. Merci à touti ! Il faut croire que cela a refroidi les débutants qui étaient au nombre de trois : Jenny, Julien et Hélène (la sister) ! Le restant des troupes En savoir plus surPremière sortie adulte à la Source ![…]
L’équipe ASSA escalade vient de rencontrer M. Matthieu Gilli, adjoint au sport pour présenter ses projets escalade pour Antibes.
Aujourd’hui Martin Danlos décide de vous caresser l’épaule. Le tout est illustré par les vidéos à consommer sans modération :
En cette période de confinement, beaucoup craignent de prendre quelques kilos mal placés ! Et oui, quand on tourne en rond à la maison, on s’ennuie, alors on cuisine, on grignote, on prend l’apéro… et on découvre quelques bourrelets disgracieux ! Pour jaillir à l’assaut des falaises dès que possible et retrouver ton niveau de champion : voici En savoir plus surPas d’embonpoint chez l’Assassien ![…]
Qu’est-ce que c’est ? Et qu’elle est sa fonction ? L’échauffement a pour but de mettre en route le corps de manière progressive afin de le préparer au plus juste à l’effort qui va suivre. L’échauffement
NB: je me permets de piquer l’idée du texte barré à son brillant inventeur que je ne connais point ^^. Un sage hindou m’a dit un jour “Ne rêve pas ta vie, vie tes rêves”. Voilà, ça sera tout pour le côté poétique de l’article ça c’est fait (je voulais commencer comme les tutos de En savoir plus surUn pan d’escalade dans un appartement ?!? Mode d’emploi ![…]
C’est la nouvelle année, et le temps de prendre de nouvelles résolutions. Suite à beaucoup de demande individuelle, nous vous proposons de venir vous essayer le mercredi 22 et jeudi 23 Janvier 2020 à la pratique de l’escalade. Pour cela rien de plus simple, il suffit de s’inscrire sur le formulaire : Je m’inscris ici En savoir plus surNouvelles séances d'essai 2020[…]