L’outil ultime du grimpeur sportif
Climbing AWAY propose l’outil ultime du grimpeur de l’an COVID-19 : la carte qui vous dit où vous pouvez grimper dans un rayon de 20 kms.
Étiquette : escalade
Sortie Falaise à Contes
Samedi 24 octobre 2020 (avant le confinement), nouvelle sortie falaise organisée par Antoine ROLLE, dont c’est le baptême du feu avec les MarcASSAins.
Sortie club à la Barre de Roussiveau / 10 Octobre
Suite aux intempéries de la tempête Alex, le 06 n’était plus abordable pour crapahuter… donc entre le Covid, la tempête – organisation d’un plan Z – LE VAR !!!Notre dévolu s’est jeté sur la barre de Roussiveau pour Samedi 10 Octobre 2020 (9h-17h)
Première sortie adulte à la Source !
La traditionnelle sortie club ASSA a bien eu lieu et est un vrai succès avec 27 participants malgré un retour en force du COVID. Merci à touti ! Il faut croire que cela a refroidi les débutants qui étaient au nombre de trois : Jenny, Julien et Hélène (la sister) ! Le restant des troupes En savoir plus surPremière sortie adulte à la Source ![…]
Un premier projet SAE pour Antibes
L’équipe ASSA escalade vient de rencontrer M. Matthieu Gilli, adjoint au sport pour présenter ses projets escalade pour Antibes.
L’aile ou la cuisse ?
Aujourd’hui Martin Danlos décide de vous caresser l’épaule. Le tout est illustré par les vidéos à consommer sans modération :
Pas d’embonpoint chez l’Assassien !
En cette période de confinement, beaucoup craignent de prendre quelques kilos mal placés ! Et oui, quand on tourne en rond à la maison, on s’ennuie, alors on cuisine, on grignote, on prend l’apéro… et on découvre quelques bourrelets disgracieux ! Pour jaillir à l’assaut des falaises dès que possible et retrouver ton niveau de champion : voici En savoir plus surPas d’embonpoint chez l’Assassien ![…]
L’ÉCHAUFFEMENT
Qu’est-ce que c’est ? Et qu’elle est sa fonction ? L’échauffement a pour but de mettre en route le corps de manière progressive afin de le préparer au plus juste à l’effort qui va suivre. L’échauffement