ASSA escalade

Club d'escalade et de montagne d'ANTIBES 🌊

Catégorie : Préparation physique/YOGA

Nouveau : Yoga à la séance 8€

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Le Yoga c’est le petit plus pour s’adonner à son sport préféré et progresser en souplesse. Jusqu’à 16 séances seront…

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Yoga : les dates de la reprise !

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Les cours de YOGA reprennent le 7 Octobre à LDV ! Ils démarrent à 19:30 pour une durée de 1h30….

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PPG #4

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On ne relâche pas les efforts et on continue notre PPG, on est mercredi après tout ;-). Aujourd’hui, séance un…

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L’ÉCHAUFFEMENT

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Qu’est-ce que c’est ? Et qu’elle est sa fonction ? L’échauffement a pour but de mettre en route le corps…

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PPG #3 : Stretching à chat (ASSA)

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Sophie nous permet aujourd’hui de se stretcher (s’étirer en bon français) comme il se doit ! Stretching ASSA Et comme…

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PPG, ça continue!

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Ce matin, c’était yoga mais comme les profs de l’ASSA prennent soin de vous, ce soir, c’est abdos! Pas de…

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PPG… à distance.

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Confinement ne rime pas avec “on devient fainéant”! via GIPHY C’est parti pour un peu de PPG, histoire de vous…

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